9時 10時 11時 12時 13時 14時 15時 16時
              はじめてママクラス
<前期>(第2・4月)
 
   
              はじめてママクラス
<後期>(第1・3火)
 
   
              両親学級(第2水)  
母乳と育児のクラス
(第1・3水) 
              経産婦さんのクラス
(第1木)
   
  きずなクラブ
<タッチケア>
(第2金)
    きずなクラブ
<タッチケア>
(第2金)
おひさま
クラブ
(第1・4金)
     
きずなクラブ
<わらべうた>
(第3金)
きずなクラブ
<わらべうた>
(第3金)
  マタニティ ヨガクラス
(第2・3金)
    両親学級(第3土)       両親学級(第3土)  
              両親学級(第1日)  
※すべてのクラスは予約制です。
※祝日の場合、予定が変更されることがあります。
※ご予約の方法などの詳細は「マタニティガイドブック」(妊娠、産後)をご覧ください。



  はじめてママクラス(前期)  
対 象 16週~25週の初産婦さん
日 時 毎月第2・4月曜日
14:00~15:30
場 所 5階 講義室
受講料 無料
内 容 ①妊娠中の生活と、身体の変化
②妊娠中の栄養
③出産に向けての身体づくり  他

  はじめてママクラス(後期)  
対 象 28週~34週の初産婦さん
日 時 毎月第1・3火曜日
14:00~15:30
場 所 5階 講義室
受講料 無料
内 容 ①出産の経過
②産後の暮らし
③赤ちゃんのお世話
    ④院内見学(ご希望の方のみ)  他

  経産婦さんのためのクラス  
対 象 28週~35週の経産婦さん
日 時 第1木曜日 14:00~15:30
場 所 地下1階 母子保健室
受講料 無料
内 容 ①院内見学
②聖母病院でのお産
③上のお子さんとの関わり  他

  両親学級  
対 象 30週~36週の妊婦さんとそのパートナー
日 時 第1日曜日 14:00~16:00
第2水曜日 14:00~16:00
第3土曜日 10:00~12:00と14:00~16:00
場 所 5階 講義室
受講料 無料
内 容 ①妊娠、出産、産後の経過
②夫(パートナー)のサポート
③育児について
    ④分娩室、産科病棟、新生児室の施設の案内  他
    ※沐浴の練習は行っておりません

  おひさまクラブ  
対 象 産後2~6か月のお母さん(赤ちゃんも同伴可能)
日 時 毎月第1・4金曜日 14:00~15:00
場 所 地下1階 母子保健室
受講料 1,000円
内 容 音楽に合わせてリズム体操、ストレッチを行い、体力・体型の回復を目指します。

  きずなクラブ  
対 象 生後2~7カ月の赤ちゃんとお母さん
日 時 タッチケア 第2金曜日 9:30~11:00/12:30~14:00
わらべうた 第3金曜日 9:30~11:00/12:30~14:00
場 所 5階 講義室
受講料 2,000円(マッサージオイル付)
内 容 『タッチケア』
・タッチケアとは、ゆったりとした音楽に合わせて、お母さんも赤ちゃんもリラックスして行える、
オイルを用いた全身マッサージです。
『わらべうたベビーマッサージ』
・ベビーマッサージとは、お母さんの唄う「わらべうた」に合わせて行う、オイルを用いた全身マッサージです。

  マタニティ ヨガクラス  
対 象 妊娠28週以降で妊娠経過の順調な方
日 時 第2・3金曜日 15:00~16:15
場 所 5階 講義室
受講料 2,000円
内 容 ゆっくりとした呼吸に合わせて無理なく体を動かす、マタニティ向けのヨガです。

  母乳と育児の準備クラス  
対 象 30週以降の妊婦さん
日 時 毎月第1・3水曜日
14:00~16:00
場 所 地下1階 母子保健室
受講料 1,500円
内 容 ①母乳が出る仕組み
②赤ちゃんが母乳を欲しがっているサイン
③授乳の時の抱っこの仕方、母乳の含ませ方
    ④おむつ交換、着替えのさせ方  他

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